jueves, 31 de marzo de 2011
En Los Galayos se come a cualquier hora
miércoles, 30 de marzo de 2011
Itinerarios turísticos III
martes, 29 de marzo de 2011
Carta de vinos
- Vinos Tintos Rioja: unos 20 tipos.
- Viinos Tintos Riera del Duero: unos 15 ejemplares distintos.
- Vinos Tintos de Otras Regiones y Denominaciones: unas 20 variedades.
- Vinos Blancos y Rosados: 20 tipos configuran esta carta.
- Botellas Magnum de 1.5 litros: 7 ejemplares.
sábado, 26 de marzo de 2011
Fin de la Ruta del Cocido Madrileño
viernes, 25 de marzo de 2011
Itinerarios turísticos II
miércoles, 23 de marzo de 2011
Con un pie en la primavera
- Paella Mixta: carne, verdura, pesado y marisco
- Paella a la Valenciana: carnes y verduras
- Paella de pescado y marisco
- Arroz Negro: con gambas y calamares
- Paella de la Huerta
jueves, 17 de marzo de 2011
Día del Padre

miércoles, 16 de marzo de 2011
Itinerarios turísticos I
martes, 15 de marzo de 2011
Bar y tapas

- 1/4 kg de Paleta Ibérica + Salmorejo + Aceite Oliva
- Espárragos Trigueros ligeramente empanados y fritos acompañados de Salsa Alioli con Cebollino
- Langostinos Villaroy con Queso Brie y Mahonesa de Pimientos del Piquillo
- Torreznos Ibéricos Crujientes con sal gorda
- Pulpo a la Gallega con Cachelos,Aceite de Arbequina y Pimentón Agridulce de la Vera
- Patatas Bravas con Salsa Casera
- Pimientos del Padron
- Gambas al Ajillo
- Gambas a la Plancha
- Calamares a la Andaluza
- Brandada de Bacalao Gratinada con sus Tostas
- Croquetas de Jamón Ibérico
- Morcilla de Burgos
- Salmorejo Cordobés con Virutas de Jamón Ibérico
- Jamón y Lomo Ibérico de Bellota con picos de Cádiz y almendras
- Foie Fresco al Pedro Ximénez
- Pan Artesano con Tomate, Ajo y Aceite de Oliva
jueves, 10 de marzo de 2011
El club de los centenarios gana 30 miembros más
"Treinta establecimientos madrileños reciben el diploma que acredita que son centenarios
Treinta establecimientos madrileños han recibido este viernes la placa y el diploma que acredita que son comercios centenarios, y además aparecen en los 10.000 ejemplares de la Guía de Comercios Centenarios de la capital que se han editado en español e inglés.
El delegado de Economía, Empleo y Participación Ciudadana, Miguel Ángel Villanueva, ha hecho entrega de los diplomas a los responsables de una treintena de establecimientos centenarios repartidos por toda la ciudad.
Además, el Consistorio instalará en el suelo de estos comercios una placa de bronce diseñada por Antonio Mingote en la que se recoge su nombre, el año en que abrió y la frase 'El Ayuntamiento de Madrid agradecido por los servicios a la Ciudad'.
Asimismo, todos ellos aparecerán en la cuarta Guía de Comercios Centenarios, que ha sido editada en inglés y español, y que se repartirán en los Centros de Información Turística de plaza Mayor y Colón.
La Guía incluye fotografías y planos de localización, así como una breve historia del establecimiento, que es 'la historia de todos los madrileños', según el edil, que ha destacado asimismo la inclusión en este documento de 'reproducciones de la publicidad que recoge el paso de los años'.
Esta cuarta edición, junto con las tres anteriores, se pueden descargar también de la página web oficial de promoción turística www.esMADRID.com, con el objetivo de que llegue no sólo a los madrileños, sino también a todos los potenciales turistas que visiten la capital.
En total, 128 establecimientos madrileños de todo tipo --alpargaterías, confección, joyerías, farmacias, restaurantes...-- han recibido ya esta distinción desde su creación, en 2006, con el objetivo de 'distinguir a los establecimientos que, históricamente, han conservado la permanencia de la actividad dentro del mismo sector comercial, cierta línea de continuidad dentro de la familia o del personal vinculado con el negocio original, y el mantenimiento del nombre a lo largo del tiempo'."
martes, 8 de marzo de 2011
Una legumbre muy nutritiva
Los garbanzos son originarios del suroeste de Turquía, de ahí pasaron a la cuenca Mediterránea y a Europa, luego a Africa, América y Australia. Se sabe, que se cultivan desde la prehistoria y que se consumían en el antiguo Egipto, Grecia y Roma.
Algunas de las propiedades más apreciadas de los garbanzos son:
- Aportan hidratos de carbono complejos, de absorción lenta. Son los más recomendables, ya que producen una asimilación gradual de la glucosa. Esto evita el desequilibrio de los niveles de azúcar en la sangre y genera una energía constante.
- Aportan gran cantidad de proteínas.
- Son muy pobres en grasas saturadas, por lo que contribuyen a regular el colesterol.
- Proporcionan notables cantidades de fibra, lo que mejora el tránsito intestinal y contribuye, además, a que la absorción de los hidratos de carbono sea todavía más lenta.
- Los garbanzos aportan muchos minerales, sobre todo fósforo, hierro y magnesio.
En definitiva, un alimento sano y equilibrado, como corresponde a la dieta mediterránea. ¡Que aproveche!

lunes, 7 de marzo de 2011
VIII Premios Gastronómicos Metrópoli
miércoles, 2 de marzo de 2011
Una de descuentos
- 30% de descuento en carta los fines de semana

- 10% de descuento en comidas y cenas de negocios
Para aprovechar esta oportunidad, debéis hacer vuestra reserva aquí. ¡Os esperamos!
El "chulapo" vuelve a la carga

En los Galayos nos enorgullece declarar que servimos uno de los cocidos con más historia y calidad de la ciudad. Lo cocinamos con paciencia y esmero, haciendo uso de los mejores ingredientes. Ya sabéis que se trata de una comida completa: primero la sopa, para ir entrando en calor, y luego el segundo vuelco con las carnes, la verdura y los garbanzos. ¡Que aproveche!